Sănătate & Nutriţie

5 săptămâni pentru 5 km- Săptămâna 5

5 saptamani pentru cursa de 5 km Saptamana 5

Timp de rulare: 5:02 08/21/2015

Programul 5 săptămâni pentru o cursă de 5 km este pentru oricine își dorește să atingă performanța de a alerga o cursă de 5 km după 5 săptămâni de antrenament. Saptamana 5 dezvaluie sfaturile cheie pentru a-ti atinge obiectivul.